365 дни на психотерапията: 64 – Методика рилийзинг

Рилийзинг (англ. рилийзинг// releasing — освобождаване) — методика, използвана за противодействие на стреса, възникващ в ситуация, когато индивидът се оказва пред необходимостта незабавно да промени онова, което не може лесно да се промени или изменението му е невъзможно. Целта на промените може да бъде актуално или предвидено нежелателно събитие, спомен за събитие в миналото, физическа …